Um verdadeiro dia de domingo

Fui visitar os amigos e ouvir música caipira na Rádio Espírito Santo AM na manhã deste domingo. Antes de sair de casa, apenas um copo de água.

Retornei da rádio por volta 12h40. Precisei ir ao supermercado comprar algumas verduras. No cardápio do almoço, preparamos brócolis com ovos, cenoura refogada, alface e frango grelhado.

Aproveitei à tarde para descansar e acordei já próximo do horário de sair. Fui ao Circo Royter, instalado próximo ao Terminal de Laranjeiras e consumi apenas uma garrafa de água mineral. Durante o último número, fiquei imaginando o tamanho da picanha de um elefante.

A caminho de casa, lembrei dos sanduíches que minha mãe preparou na última dieta que fiz (em 2004). Fui ao Wal Mart para comprar peito de frango. Desta vez, procurei ir direto ao que precisava e não fiquei passeando pelos corredores cobertos por chocolates.

Já em casa, antes do jantar, tomei uma xícara de chá e o jantar foi um sanduíche natural (pão sírio, frango desfiado, cenoura, milho, palmito e maionese light).