E a páscoa continua

Precisava estar de pé logo cedo para conseguir concluir todas as atividades programadas. Reduzi a primeira refeição do dia a um copo de chá amargo e um copo de iogurte light.

A sibutramina reduziu o meu apetite e a minha ansiedade. O almoço foi às 13h30, na companhia de três amigos. Comi apenas peixe assado, couve, alface, champion e cenoura ralada.
A minha dieta e os meus pratos light já não são motivos de comentários e, nem mesmo, de risadas. Parece que já estamos nos acostumando com essa idéia.

Tomei o suco de uva light por volta das 17 horas e, em seguida, comi uma maçã.

O jantar foi um sanduíche natural com um copo de suco de uva. Tomei mais um copo de chá e terei que preparar mais para amanhã. Comi mais 15gr de chocolate diet e light (sem açúcar e com baixo teor de gordura). Parece que estou prolongando o prazer em saborear uma barra de chocolate. E lembrar que eu comia uma barra por semana (e naquela época a barra tinha 250gr, que foi reduzida para 200gr e hoje, as barras possuem 150, 170 ou 180gr).

Antes de dormir (e enquanto escrevo este relato), tomei um copo de iogurte light.