Dia light

Deixei de lado do chá e o shake e tomei um café com pão árabe na manhã deste sábado.

O almoço foi em casa e comi frango grelhado com vagem e ovos mexidos.

Para o lanche da tarde, foi apenas um copo de suco de uva e alguns biscoitos de água e sal.

Comi pão integral com queijo branco no jantar. Tomei o chá e um copo de suco de uva antes de dormir.