Dia de pesagem

Acordei nesta terça-feira já pensando na pesagem e fazendo uma reflexão sobre o último mês de dieta. Agendei a próxima consulta com o Willerman (endocrinologista) para o dia 05/06. Mas continuei me cobrando por ter aberto algumas exceções ou concessões em minha dieta. Tomei o chá com shake de chocolate e saí para procurar a balança mais próxima. Na verdade, saí para pagar um boleto e aproveitei para fazer a pesagem na balança ao lado.

Antes do almoço, fiz a pesagem oficial na balança de sempre e o peso registro foi de 128kg, isso significa que reduzi 4kg e já acumulo 26kg perdidos em três meses de dieta. Saí da farmácia chamando a minha atenção e me culpando pelo fraco desempenho este mês. Sei que o metabolismo vai se ajustando a nova realidade e isso faz com que a perda de peso seja reduzida. Mas, mesmo assim, irei evitar as exceções neste quarto mês.

O almoço foi na companhia de um amigo que já passou pela cirurgia bariátrica e que deve está pesando entre 150kg e 170kg, mas jura que está com 120kg. Comi uma salada de alface, tomate, cenoura crua, ovos cozidos e peito de frango grelhado. Precisei recorrer ao azeite, vinagre balsâmico e molho para salada para conseguir ruminar todo aquele mato. Meu amigo comeu salada com picanha e eu não tirava o olho daquela gordura que permeava todos os filés de picanha.

À noite, fui visitar um casal de amigos. Resisti ao convite de comer uma maminha recheada com queijo e fui para casa comer o meu pão árabe com requeijão. Informei a minha mãe sobre o resultado da pesagem. Tomei o meu chá e um copo de iogurte e fui dormir me cobrando por ter relaxado na dieta e com o blog.