Avanços e retrocessos

Para uma quinta-feira, até que dormi bem. Tomei o meu chá de todos os dias com pão árabe com requeijão normal.

O almoço foi peixe assado com sushi. Já estava com vontade de comer sushi com molho agridoce.

Uma amiga relatou que já reduziu 6 kg com a dieta e tomando sibutramina. Já uma outra, desistiu da dieta e eu irei comprar os comprimidos que sobraram.

À tarde, comi uma fatia de melancia e tomei uma lata de suco de uva light.

O jantar foi apenas um copo de chá e dois iogurte light de aveia com mel.