Constatações e surpresas

A quinta-feira começou cedo. Tomei apenas o chá pela manhã.

Eu estava me organizando para ir trabalhar quando fui fisgado pelo aroma do bife deslizando pela chapa. O alho frito completava aquele quadro. E lembrar que já estou há 51 dias sem comer carne vermelha.

O almoço foi às 13h50. Não estava com fome. Comi apenas 400gr. Comecei com folhas, champion, quibe assado com ricota e peito de peru.

Tomei uma lata de suco de uva light às 17 horas e às 20 horas eu comi um sanduíche natural feito de pão árabe, frango desfiado, ricota e passas.

Um amigo ficou surpreso ao ver que estou reduzindo a barriga. De imediato, me convidou para ir comer um “bicho guloso” duplo para gordos. E mais uma vez tive que declinar do convite.

No final da tarde, mais uma amiga que me diz que estou emagrecendo. Ela não estava muito segura disso e ficou me olhando de baixo a cima para buscar algum indício para a afirmação. Eu lhe disse que era impressão. Que eu continuo gordo como sempre!!

Antes de dormir, tomei mais um copo de chá e um de iogurte light.