Conferindo a circunferência

Acordei cedo nesta quinta-feira, mas só fui tomar o meu café depois de ver o jornal. Preparei mais chá e tomei um copo. Depois comi uma fatia de pão integral com um copo de suco de uva light.

Nesta manhã, resolvi conferir a circunferência da barriga e constatei que já consegui reduzir 17 cm.

O almoço foi na companhia de dois amigos. Comi folhas, muitas folhas e um pedaço de salmão assado.

Encontrei com um amigo que não via desde antes do início da dieta. Ele ficou surpreso em saber que estou desde o dia 19 de fevereiro sem comer carne vermelha. Convidou-me para ir a São Paulo comprar material de informática e visitar umas churrascarias. Disse a ele que só no próximo ano para comemorar o objetivo.

Somente às 20 horas consegui comer uma maça e tomar o suco de uva light.

Não estava com muita disposição para preparar algo diferente no jantar. Tomei mais um copo de chá, um sanduíche natural e um copo de suco de uva light.